Les bienfaits du portage pour le bébé et le parent

Le portage est une pratique millénaire, s'étendant à travers les cultures et les époques. Longtemps avant l'avènement des poussettes modernes ou des sièges auto pour nourrissons, les sociétés primitives ont identifié dans le portage, non seulement une nécessité, mais également une source de bien-être pour le parent et l'enfant. Approfondissons cette tradition riche en bénéfices.

1. Favorise le développement émotionnel et physique du bébé

• Libération d'Ocytocine : Le portage est bien plus qu'un simple contact. Il génère la libération d'ocytocine, souvent qualifiée d'hormone de l'amour. Cette hormone ne renforce pas uniquement l'attachement, mais joue aussi un rôle dans la réduction du stress, tant pour le bébé que pour le parent. Ainsi, un enfant porté ressent une sécurité émotionnelle accrue, le confortant dans l'idée qu'il est aimé et protégé.

• Souvenirs intra-utérins : Physiquement, le léger balancement procuré lors de la marche rappelle au bébé les mouvements fluides et rassurants qu'il ressentait dans le ventre de sa mère, offrant ainsi une sensation de familiarité et d'apaisement.

• Régulation et Digestion : Le portage favorise également une meilleure régulation de la température corporelle du nourrisson, aidant à synchroniser sa respiration et son rythme cardiaque avec ceux du parent. En outre, la position verticale et le mouvement constant peuvent faciliter la digestion et réduire les maux tels que les coliques, qui sont souvent la source de nuits agitées pour les nouveaux parents.

2. Renforce le lien parent-enfant

• Communication non verbale : La proximité qu'offre le portage permet une communication constante et non verbale. Chaque frémissement, regard ou soupir du bébé devient un message que le parent apprend à décrypter avec le temps. Cette intimité facilite la compréhension mutuelle, renforçant le lien et la confiance entre le parent et l'enfant.

• Allaitement facilité : De plus, pour les mères qui allaitent, le portage facilite l'allaitement à la demande, renforçant d'autant plus cette connexion unique et naturelle.

3. Bénéfices psychologiques et physiologiques pour le parent

• Compétence et Connectivité : Psychologiquement, porter son enfant renforce le sentiment de compétence parentale. Se sentir en mesure de répondre aux besoins de son enfant, tout en vaquant à ses activités, nourrit un sentiment d'accomplissement.

• Avantages physiques : Sur le plan physique, le portage est une activité engageante. Il sollicite et renforce les muscles du dos, des épaules et du bassin, aidant ainsi à améliorer la posture. De plus, porter un poids supplémentaire est un moyen efficace de brûler des calories, tout en renforçant la musculature.

4. Liberté de mouvement et vie quotidienne facilitée

Avec les mains libres, les activités quotidiennes deviennent plus aisées. Que ce soit pour faire les courses, cuisiner, s'occuper d'autres enfants ou simplement profiter d'une promenade, le portage offre une liberté précieuse.

Conseils pour un portage bénéfique :

• Choix de l'équipement : Il existe une multitude de dispositifs de portage sur le marché. Qu'il s'agisse d'écharpes, de porte-bébés ergonomiques ou de mei-tais, il est essentiel de choisir un équipement adapté à l'âge, au poids de l'enfant et aux besoins du parent. Il est également judicieux de consulter des experts ou des groupes de soutien dédiés au portage pour obtenir des conseils.

• Positionnement adéquat : La position "grenouille", où les genoux du bébé sont légèrement élevés par rapport à ses fesses, est idéale pour un développement sain de ses hanches.

• Soutien de la tête : Pour les nouveau-nés, la tête doit être soutenue en permanence. À mesure que le bébé grandit, il gagne en autonomie et peut maintenir sa tête seul, mais il est toujours essentiel de vérifier régulièrement sa position.

• Écoute : Comme pour tout dans la parentalité, l'écoute est primordiale. Si le bébé ou le parent est mal à l'aise ou ressent de la douleur, il faut réajuster la position ou faire une pause.

En conclusion, le portage est une tradition riche qui transcende les générations, offrant des avantages à la fois tangibles et intangibles. C'est une manière unique d'enrichir la relation parent-enfant, d'apporter confort et sécurité au bébé, tout en conférant au parent une liberté et une proximité sans pareil. Embrasser le portage, c'est embrasser une connexion profonde et ancestrale.